Selbstfürsorge im digitalen Zeitalter: Entschleunigung mit ‘The Work’ – Selbstfürsorge in einer hektischen Welt
Tauche ein in die Welt der Selbstfürsorge und des bewussten Denkens im digitalen Zeitalter!
In diesem Seminar lernst du, wie ‘The Work’ nach Byron Katie dir dabei hilft, dich inmitten der Technologie-Hektik zu zentrieren. Bemerke deine Gedanken, deine Glaubenssätze über diesen Alltagsstress.
Entdecke, wie du durch eine bewusste Entschleunigung und gezielte Selbstfürsorge einen Ausgleich in deinem hektischen Alltag schaffen kannst. Frage dich, wo und welche Art von Ruhe du benötigst und erlange hierbei deine innere, persönliche Ruhe.
Navigiere dich durch den digitalen Trubel und finde deine Balance.
Du wirst an diesen zwei Samstagen die Methode „The Work“ mit seinen 4 Fragen für dein SelbsCoaching kennen lernen. Wir werden gemeinsam meditieren, den Atmen in der Natur spüren und achtsame Klangmassagen erleben. Dieses Seminar wird dir helfen, deine inneren Ressourcen zu stärken, deine Klarheit offenbaren und einen Raum der inneren Ruhe schaffen.
Zwischen den Samstagen empfehle ich dir, die kraftvolle Methode selbst auszuprobieren und zu üben. Am Samstag den, 29. Juni 24 tauschen wir uns unter anderem über die gemachten Erfahrungen aus. Wichtig zu wissen: Der zweite Samstag baut auf den ersten Samstag den, 15. Juni auf. Sie können aus diesem Grund nicht einzeln gebucht werden.
Gönn dir die Auszeit, die du verdienst – mit ‘The Work’ auf dem Weg zur Entschleunigung und Selbstfürsorge.
Dieses Seminar wurde von mir absichtlich auf zwei Samstage gelegt, damit du die Gelegenheit hast, “The Work” zwischen den Tagen entweder alleine oder mit ein*er Partner*in aus dem Kurs zu üben. Wir werden uns in dieser Zeit zwischen den Samstagen vernetzen, um ausreichend Austausch untereinander zu ermöglichen.
Wenn ich dein Interesse geweckt habe, schau doch gerne auf meiner Webseite vorbei und informiere dich weiter.
Ich wünsche dir viel Freude und ein gute Entscheidungen auf deinem Lebensweg. Herzliche Grüße, Gudrun